長風呂効果！？
2012年01月19日
「正月太り終了のお知らせ 」
お正月の暴飲暴食により２キロ増加していた体重が
冬休み前の体重に戻った
体脂肪も１７％まで落ちた
毎日約１時間の長風呂の効果かなあ
もちろん冬休みに比べたら、食べてない、飲んでないなので
当然かもだけど
体脂肪が落ちてるところが
やっぱり効果アリなのかなと
思うわけだ
お正月の暴飲暴食により２キロ増加していた体重が
冬休み前の体重に戻った
体脂肪も１７％まで落ちた
毎日約１時間の長風呂の効果かなあ
もちろん冬休みに比べたら、食べてない、飲んでないなので
当然かもだけど
体脂肪が落ちてるところが
やっぱり効果アリなのかなと
思うわけだ
Posted by お銀 at 19:04│Comments(6)
│雑記
この記事へのコメント
わぁ～～
ス、スゴイ(*≧∀≦*)
私はまだまだ、痩せない…
涙…
ス、スゴイ(*≧∀≦*)
私はまだまだ、痩せない…
涙…
Posted by みんこ at 2012年01月19日 20:21
みんこさま
継続あるのみですっ
私は体脂肪低いのは痩せてるわけじゃなく
筋肉質なのです…(-_-)
継続あるのみですっ
私は体脂肪低いのは痩せてるわけじゃなく
筋肉質なのです…(-_-)
Posted by お銀
at 2012年01月20日 00:30
at 2012年01月20日 00:30すばらしいっ！
私もしょっぱい汗が出るまでお風呂に入るようにしていますが
毎日、とはいかなくて・・・。
あきらめずにがんばろーっと！
私もしょっぱい汗が出るまでお風呂に入るようにしていますが
毎日、とはいかなくて・・・。
あきらめずにがんばろーっと！
Posted by Yummy at 2012年01月20日 07:51
at 2012年01月20日 07:51お銀さん(／∇゜)／お見事！
わかわ(*^^)vふとった体重を
維持する道を選びましたよ
わかわ(*^^)vふとった体重を
維持する道を選びましたよ
Posted by わかわ at 2012年01月20日 20:25
at 2012年01月20日 20:25Yummyさま
毎日じゃなくても
コンスタントに続けることが
大事だと思いますよ～
1時間運動してるのと同じことですからね
毎日じゃなくても
コンスタントに続けることが
大事だと思いますよ～
1時間運動してるのと同じことですからね
Posted by お銀 at 2012年01月21日 00:17
at 2012年01月21日 00:17わかわさま
それダメでしょ…＾＾；
維持ならまだいいけど
坂を転がり落ちるようにならないように…
それダメでしょ…＾＾；
維持ならまだいいけど
坂を転がり落ちるようにならないように…
Posted by お銀 at 2012年01月21日 00:18
at 2012年01月21日 00:18
