膝痛い
2011年12月26日
月曜のレッスンから膝が異常に痛い…
７年前に原付の乗っていて交通事故に遭い
右ひざの靭帯を断裂しました
次の発表会ではソロ踊れるって話が出たあとのことで
靭帯断裂って通っていたスポーツ外科で即座に診断されて
号泣したものです
でもめげずに靭帯再建手術を受けて、リハビリを続けて
元通りとまではいかなくてもなんとか踊ってます
でもねー
どうしてもかばってしまって、筋力が落ちてしまってるのです
左右の足の太さが違ってしまってます
それで膝を支える筋力が足りずに微妙に膝がずれて痛みが出るわけです
やっぱり筋トレは続けないとダメなんだなあ
とりあえずサポーターでごまかしてみる
７年前に原付の乗っていて交通事故に遭い
右ひざの靭帯を断裂しました
次の発表会ではソロ踊れるって話が出たあとのことで
靭帯断裂って通っていたスポーツ外科で即座に診断されて
号泣したものです
でもめげずに靭帯再建手術を受けて、リハビリを続けて
元通りとまではいかなくてもなんとか踊ってます
でもねー
どうしてもかばってしまって、筋力が落ちてしまってるのです
左右の足の太さが違ってしまってます
それで膝を支える筋力が足りずに微妙に膝がずれて痛みが出るわけです
やっぱり筋トレは続けないとダメなんだなあ
とりあえずサポーターでごまかしてみる
Posted by お銀 at 23:44│Comments(8)
│雑記
この記事へのコメント
大丈夫ですか？無理にならない範囲で頑張って！
Posted by MILKHALL
at 2011年12月27日 01:57
at 2011年12月27日 01:57寒さから痛みが来ることもありますよ。
ほんと、無理のない範囲で楽しんで下さい♪
ほんと、無理のない範囲で楽しんで下さい♪
Posted by Yummy at 2011年12月27日 05:56
at 2011年12月27日 05:56アスリートだなぁ～。
Posted by アーニャン♪ at 2011年12月27日 11:28
マスターさま
痛くてもこけても骨折しても（これは私ではない）
レッスン行ってしまうのですよ
バレエにとりつかれてます（笑）
痛くてもこけても骨折しても（これは私ではない）
レッスン行ってしまうのですよ
バレエにとりつかれてます（笑）
Posted by お銀 at 2011年12月27日 18:35
Yummyさま
この痛みが舞台前とかじゃなくてよかったです
年明けまでしばらくレッスン休みなので
養生しますー
この痛みが舞台前とかじゃなくてよかったです
年明けまでしばらくレッスン休みなので
養生しますー
Posted by お銀 at 2011年12月27日 18:35
アーニャン♪さま
それよく言われる（笑）
でも私だけじゃなく
教室の仲間もみんなこんな感じなんだよね
バレエバカがいっぱい（笑）
それよく言われる（笑）
でも私だけじゃなく
教室の仲間もみんなこんな感じなんだよね
バレエバカがいっぱい（笑）
Posted by お銀 at 2011年12月27日 18:36
苦しくったって～♫
このバレーじゃない！
失礼しました。
靭帯やっちゃってたのねー！
それでも根性でレッスン。
頭が下がります。
このバレーじゃない！
失礼しました。
靭帯やっちゃってたのねー！
それでも根性でレッスン。
頭が下がります。
Posted by おとみ at 2011年12月27日 22:22
at 2011年12月27日 22:22バレーとバレエは違うのですが
まさにそのとおりなんだなー（笑）
靭帯切ったあと、相当ショックだったけど
バレエ辞めるって選択肢は全くなかったですよ
今でもレッスン後のアイシングは欠かせないけど
体の使い方とか考えるようになって
結果、バレエは上達したもんね
まさにそのとおりなんだなー（笑）
靭帯切ったあと、相当ショックだったけど
バレエ辞めるって選択肢は全くなかったですよ
今でもレッスン後のアイシングは欠かせないけど
体の使い方とか考えるようになって
結果、バレエは上達したもんね
Posted by お銀 at 2011年12月27日 22:36
