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健康診断でヘルシーランチ

2012年11月08日

健康診断してきました
厚生連で自腹6800円コース

以前無料の医師会のコースにしたら
ポリープ見つかっちゃって再検査になったし
母が乳がんになったりしたので
ここはケチらずしっかり検査です

胃カメラは先日胃が悪すぎてもうやったのでパス
あとは乳がん、子宮がん、大腸がんは
４０歳なので、市の無料クーポンもらって使いました



こんなランチ付き
ほとんどノンオイル
鶏の味噌焼きは３切れ
それでも５００キロカロリー

普段如何に食いすぎてるかわかるなあ

検診終了後は仕事復帰しましたが
その前にhanaカフェに駆け込んで、カフェオレいただきました

店内で何やら撮影してました
セーノに載るそうです
楽しみやわ～

明日は母がグランシアタでのゲルギエフ聴きに来るので
母のためにもモンブランケーキ買っときました
  


Posted by お銀 at 00:53 │Comments(0) │おそとでたべごと
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