カルシウムンムムン

今日のブランチ

冷凍してあったグラタン
にんじんのサラダハニーマスタードドレッシング
レモンマーマレード
HIBINOさんのパン３種
カフェオレ

ホワイトソースに牛乳
カフェオレに牛乳
グラタンに溶けるチーズ
サラダにクリームチーズ

乳製品取りまくり
さすがにヨーグルトはやめといた

牛乳をそのまま飲むことはあんまりないけど
カフェオレやらヨーグルトやら子どもの頃から食べ続けてた

そもそも母が乳製品好きでそうなったんだけど

そんなうちの母
齢７０にして、骨密度が４０代だったらしい

それは間違いなく乳製品のカルシウムのおかげだよねえ…